豊富なキャリア、知識を持っているコーチ陣による誰でも足が速くなれるためのスクール。かけっこ、陸上競技、サッカーフィジカル、フィットネス等を指導しています。

かけっこクラス2

かけっこクラス

小学生時期において走ることについてコメントします。

これまで数多くの小学生をスクール、イベント等で指導してきました。
足の遅い子の最大の理由は正しい走り方を知らないということです。
この正しい走り方は常に進化しております。

昔、足の速さは遺伝的に考えられておりました。
しかし、これは今では迷信に過ぎません。
正しい走り方としっかりとしたコーチングで基本的には誰でも速くなれます。

ただ、ここで理解してもらいたのは、
速くなるにはすぐに効果が現れる方、そうでない方がおります。

正しい走り方は全てのスポーツの基礎

正しい走り方こそ、すべてのスポーツの原点になり、この正しい走り方をマスターすることですべてのスポーツのパフォーマンスをあげることができます。

走るためのトレーニングは常に継続的に行っていかないといけません。
ここでは、結果だけでのトレーニングではなく、子供に継続する必要性をスポーツの意義として指導していきたいと思います。

こちらの「かけっこクラス2」では、正しい歩き方 => 正しい走り方 => 必要な筋力アップ => 総合力アップという流れで行います。

川口市のかけっこスクール フィジカルトレーニング
かけっこ 

かけっこクラス2開催スクール地

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