大人のためのフィジカルトレーニングはこんな方におススメです
- 基礎代謝を上げたい
- 身体パフォーマンス向上のため
- トレーニングを習慣化させたい
- ダイエット目的として
- 一人では強度の高いトレーニングができない
平日は社会人の方でも通いやすい夜の時間帯に開催します。土曜日は10：30から開催します。
中学生以上の方を対象とした「フィジカルトレーニングクラス」を新たに開講します。
ぜひこの機会に石原塾のトレーニングを体験してみてください。
▼体験申込はこちらから
https://physical-gym.com/
for the evolution – 大人の為のフィジカルトレーニング – 概要
| 対象 | 中学生以上（中学生・高校生・大学生・社会人） | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 開催地 | 石原塾 川口幸町スクール 住所：埼玉県川口市幸町2-2-16 3F |
||||
| 参加定員 | ４名 （※新型コロナウィルスへの感染リスクを考慮し、当面の間、１開催あたり４名とさせていただきます） |
||||
| 開催日 | 平日・土曜
|
||||
| トレーニング時間 | 50分／回 | ||||
| 入会後の参加方法 | BANDを使って参加申込 | ||||
| 参加可能回数 | 契約している回数分ご参加ください。
|
||||
| 入会金 | 5,000円 ※2021年3月末まで入会金無料キャンペーン中 |
||||
| 年会費 | 1,000円（年度ごとの更新） | ||||
| 月会費 | 6,000円（月3回） 11,000円（月6回） 16,000円（月9回） |
※表示価格は全て税抜き表記です
トレーニング内容
メソッド：スプリント動作をアレンジしたトレーニング
- バランストレーニング
- スプリント基礎トレーニング
- ジャンプトレーニング
- アジリティトレーニング
- 持久系トレーニング
- ▼強化ポイント
-
- ダッシュ力強化
- 持久力強化
- バランス力強化
- ジャンプ力強化
- 筋力強化
※毎回テーマは変わります。バランスよくトレーニングすることをお勧めします。
注意事項
- 開始の10分前を目安にお越しください
- 開始5分以上経過してのご参加はお断りします
- 専用の更衣室はありません。できる限り事前の準備をお願いします
