- ご来場にあたる注意事項
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- 自宅を出る前に検温をし、37℃を超える場合もしくは体調に不安がある場合は参加をお控えください
- 施設に入退場の際には、皆様必ず手洗い消毒を行ってください
- ご来場の際にはマスク着用をお願いいたします
- 指導員は体調管理を行った上で当日指導いたします
※指導員はマスク着用の上、指導を行います。
開催概要
開催日 | 2022年3月21日(月・祝) ※小雨決行。豪雨の際には中止の可能性あり。 |
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開催スケジュール |
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参加費用 |
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定員 | 各クラス20名程 |
レッスン内容
今回の短期集中スクールは、
- 体力の向上
- 総合的な運動能力の向上
上記2点を基に最終的には走力アップを目的としています。
- ウォーミングアップ
- スプリント基礎動作の確認(腕振りや腿上げ、姿勢など)
- パワーポジション
- 自重系トレーニング(腕立てや背筋など)
- 持久的なトレーニング(サーキット系)
- クールダウン
※プログラム内容は予告なく変更する可能性がございます。
- 【かけっこクラスとサッカーフィジカルクラスの2クラスを受講される方へ】
- どちらのクラスもスプリントトレーニングが中心となります。レッスンの内容が重複してしまう部分がでてきます。
しかし、これらは当スクールにとって重要部分と位置付けしている部分です。ご理解頂ければ幸いです。
開催地
舎人公園
住所:足立区舎人公園1-1
画像を表示する(舎人公園駅すぐ近くの赤丸付近が集合場所)
※小雨決行。雨天の際には中止の可能性アリ。
※イベント当日、競技場内では陸上大会が開催されております。そのため、トレーニングは競技場内ではおこないません。
会場までのアクセス
- 日暮里舎人ライナー「舎人公園駅」から徒歩3分
- 東武スカイツリーライン「竹ノ塚駅」西口から東武バス「入谷循環」で「中入谷」下車
- 東武スカイツリーライン「西新井駅」西口から足立区コミュニティバスはるかぜ3号「舎人団地行」で「舎人公園東」または「舎人公園」下車
- 駐車場(有料)
参加特典
当短期スクール受講後、1週間以内に通常スクールにご入会申込をされた方は入会金が半額になります。
近隣開催スクール地
申し込み方法
こちらのイベントは、専用サイトからクレジットカード決済・銀行振込でのお申し込みとなります。
お申し込みをされる方は、以下のリンク先よりイベント申込専用ページへお進みください。
※定員に達すると申し込みができなくなります。
決済方法:クレジットカード・銀行振込
【参加費用について】
当スクールでは如何なる理由においてもお支払い済の参加費用の返金をしておりません。欠席の際には通常スクールか次回以降のイベントにお振替ください。今回はイベント中止の場合に限りご返金致します。(クレジットカード決済取消)
持ち物
- 運動に適した格好
- 運動靴
- 飲料水
- 着替え/タオル(※必要に応じて)
緊急連絡はこちら
天候が不安定な場合などの開催可否については、以下の石原塾緊急連絡用Twitterに投稿します。
※お申し込みの際には、必ず、下記の内容に同意した上でご参加ください。 石原塾 イベント参加同意書 石原塾 殿 私は石原塾の主催する イベント(以下、当イベントといいます)に参加するにあたり、以下に同意のうえ参加申し込みします。 (記) 以上同意事項
お申し込みをされた方は、同意したということとさせていただきます。
※ページ内に掲載している金額は全て税込価格となります。