1. 体力の向上
  2. 総合的な運動能力の向上

上記2点を基に最終的には正しい走り方を構築することを目的としています。

速く走れるようになるためには走り方を身につけることも大切ですが、基礎体力（運動するための土台となるチカラ）も非常に大切です。
”走る”という動作は上半身も下半身も使った全身運動です。腕がうまく振れることや足を上げることも必要ですが、それ以上に体力・自分の体を支えられるだけの筋力が必要です。

今回の短期スクールでは、”走り方”をトレーニングするではなく、お子さまの基礎体力も向上するようなトレーニングを行い、走力の底上げを目指します。

夏で気温も高く外で運動する機会が減ってしまうと思いますが、今回は日差しもないように夜開催にしました。
運動を継続し、同時に体力低下も防ぎましょう。

レッスンプログラム

  • ウォームアップを行いながら各生徒の運動能力を確認
  • 正しい走り方の為の姿勢作り
  • 腿上げ、腕振りなどのトレーニング
  • スプリントトレーニング
  • スタートダッシュ
  • ジャンプトレーニング
  • 持久的要素のトレーニング

※プログラム内容は予告なく変更する可能性がございます。

開催スケジュール

・2025/8/9（土）～8/10（日）

20:00 – 20:50
サッカーフィジカルクラス
小1～小6（中学生も可）		 初日：走り方、スプリントドリル、股関節の使い方、上半身のトレーニングなど
2日目：スプリントドリル、ターン、切り返し、一歩目の速さ

参加費用

※下記の金額は2日間の費用です。

一般 8800円（税込み）
※2日間参加
スクール生 4400円（税込み）
※2日間参加

開催地

石原塾横浜アソビルスクール（屋外開催）

横浜アソビル屋上フットサルコート

※気温が高いので、基本的には雨天決行となります。
 

横浜アソビルスクール画像

参加特典

当短期スクール受講後、1週間以内に通常スクールにご入会申込をされた方は入会金が半額になります。

近隣開催スクール地

神奈川県では、こちらのスクールを開催中でございます。

担当コーチ

山形　今日子（やまがた　きょうこ）

主な指導種目：陸上、フィジカルトレーニング

山形コーチ

申し込み方法

こちらのイベントは、専用サイトからクレジットカード決済でのお申し込みとなります。
お申し込みをされる方は、以下のリンク先よりイベント申込専用ページへお進みください。

※空きがあれば直前でも申込できます。定員に達すると申し込みができなくなります。

決済方法：銀行振り込み

【参加費用について】
当スクールでは如何なる理由においてもお支払い済の参加費用の返金をしておりません。欠席の際には通常スクールか次回以降のイベントにお振替ください。今回はイベント中止の場合に限りご返金致します。（クレジットカード決済取消）

持ち物

  1. 運動に適した格好
  2. 運動靴
  3. 飲料水
  4. タオル
  5. 着替え

緊急連絡はこちら

天候が不安定な場合などの開催可否については、以下の石原塾緊急連絡用Twitterに投稿します。

同意事項

※お申し込みの際には、必ず、下記の内容に同意した上でご参加ください。
お申し込みをされた方は、同意したということとさせていただきます。

石原塾　イベント参加同意書

石原塾　殿 私は石原塾の主催する　イベント（以下、当イベントといいます）に参加するにあたり、以下に同意のうえ参加申し込みします。

（記）

  1. 当イベントの参加にあたり、参加者の健康状態に無理がない状態で臨むことを約束します。
  2. 必要な持ち物を準備し、運動するのに適した格好で参加します。
  3. 当イベント参加中、参加者に事故・怪我・発病が発生する可能性があることを認識しています。万一発生した場合、応急処置などについて、その一切をイベント関係者に委ねます。 なお、その際発生した身体及び精神的な傷害ならびに医療費・その他の費用について、主催者・施設側に対し一切責任を問いません。 また、他人に怪我を負わせた場合、その責任は参加者自身にあり、主催者、施設側いずれに対しても怪我等に関する費用や損害賠償等の請求をいたしません。
  4. 当イベントに参加するにあたり、参加者はイベント関係者・コーチの指示に従って行動します。指示に従えない参加者やレッスンに集中できない参加者は、参加イベントの途中であってもご退席いただきます。なお、その際の参加費用の返金は致しませんので予めご了承下さい。
  5. イベントが中止となった場合を除き、お客様都合によるキャンセル・欠席を含むいかなる理由においても参加費用の返金は一切いたしません。
    6.
  6. レッスン中、保護者様からお子様への声掛けは一切禁止とさせていただきます。
  7. イベント参加中の貴重品、その他の荷物管理は参加者自身で行います。 盗難や紛失については、自責・他責に関わらず主催者・施設側に対して一切責任を問いません。
  8. 当イベントに参加するに当たり、取得した参加者の個人情報につきまして、当イベントの運用に必要な範囲に限定して、取得・利用するものとします。
  9. レッスン中の写真・動画撮影は一切禁止とさせていただきます。
  10. イベント中に当社スタッフが撮影した写真・及び映像を当スクールのあらゆる広報・宣伝物、販促品及び公式WEBサイト、ソーシャルメディア（Twitter, Facebook, Instagramを含むがこれに限らない）上において、無償で表示又は使用することがあります。

以上

※ページ内に掲載している金額は全て税込価格となります。