- ご来館にあたる注意事項
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- 自宅を出る前に検温をし、37℃を超える場合もしくは体調に不安がある場合は参加をお控えください
- 施設に入退場の際には、皆様必ず手洗い消毒を行ってください
- ご来場の際にはマスク着用をお願いいたします
- 指導員は体調管理をおこなった上で当日指導いたします
- レッスン中、熱中症対策のため参加者はマスクを外す場合があります
開催概要
開催日 | 2022年7月18日(月・祝) |
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開催クラス | 10:00-10:50 かけっこクラス(対象:小1~小6) 11:10-12:00 サッカーフィジカル/マルチスポーツクラス(対象:小1~ 中学生も可) |
参加費用 | 一般 2,750円 スクール生 1,650円 |
定員 | 各クラス 10名程度 |
開催クラス
今回の短期スクールでは、”走り方”をトレーニングするだけではなく、お子さまの基礎体力も向上するようなトレーニングを行い、走力の底上げを目指します。
かけっこクラス
「走る・投げる・跳ぶ」動作を少し掘り下げて学校の体育や普段行われているスポーツにも繋がるような内容となっております。
この機会に自分の得意不得意の運動を学び今後も運動の参考にしていただけますと幸いです。
- テーマ:「走る・跳ぶ・投げる」運動に挑戦して体の使い方を学ぼう!
- ウォーミングアップ
- スプリント基礎動作の確認(腕振りや腿上げ、姿勢など)
- 自重系トレーニング(腕立てや背筋など)
- 持久的なトレーニング(サーキット系)
- クールダウン
サッカーフィジカル・マルチスポーツクラス
基本動作である「走る・跳ぶ・投げる」を中心に、各スポーツに繋がるようなフィジカルトレーニングなども行います。
今回のレッスンで自分の体の動かし方の癖等を学んで今後のスポーツの参考にして頂けますと幸いです。
- テーマ:スポーツに必要な体の使い方を身につけよう!
- ウォーミングアップ
- スプリント基礎動作の確認(腕振りや腿上げ、姿勢など)
- 自重系トレーニング(腕立てや背筋など)
- 持久的なトレーニング(サーキット系)
- クールダウン
※プログラム内容は予告なく変更する可能性がございます。
開催地
- 北海道千歳市
- ※屋外のため、雨天中止の可能性があります。
※駐車場あり
※トイレ等も完備
申し込み方法
こちらのイベントは、専用サイトからクレジットカード決済でのお申し込みとなります。
お申し込みをされる方は、以下のリンク先よりイベント申込専用ページへお進みください。
※定員に達すると申し込みができなくなります。
【参加者情報の送信をお願いします】
イベント申込後に、参加されるお子さまの情報を以下のラインアカウントより送信お願いします。
イベント参加者用公式LINEアカウント
【参加費用について】
当スクールでは如何なる理由においてもお支払い済の参加費用の返金をしておりません。欠席の際には通常スクールか次回以降のイベントにお振替ください。今回はイベント中止の場合に限りご返金致します。(クレジットカード決済取消)
参加特典
当短期スクール受講後、1週間以内に通常スクールへご入会申込をされた方は入会金が半額になります。
千歳市内での開催スクール地
千歳市内ではこちらの教室を開催しております。詳細は各スクールページをご確認ください。
持ち物
- 運動に適した格好
- 屋外シューズ
- 縄跳び
- 飲料水
- タオルや着替え(※必要に応じて)
緊急連絡はこちら
新型コロナウィルスの行政指針、荒天の場合などによる開催可否については石原塾緊急連絡用Twitterに投稿します。
※お申し込みの際には、必ず、下記の内容に同意した上でご参加ください。 石原塾 イベント参加同意書 石原塾 殿 私は石原塾の主催する イベント(以下、当イベントといいます)に参加するにあたり、以下に同意のうえ参加申し込みします。 (記) 以上同意事項
お申し込みをされた方は、同意したということとさせていただきます。
※ページ内に掲載している金額はすべて税込価格となります。