ご来館にあたる注意事項
  • 自宅を出る前に検温をし、37℃を超える場合もしくは体調に不安がある場合は参加をお控えください
  • 施設に入退場の際には、皆様必ず手洗い消毒を行ってください
  • ご来場の際にはマスク着用をお願いいたします
  • 見学時は一定の間隔を保って見学お願いします
  • 指導員は体調管理をおこなった上で当日指導いたします
  • 指導員はマスク着用の上指導いたします

開催概要

開催日 2022年3月30日(水)
開催クラス
  • 13:30-14:50 かけっこクラス(対象:小1〜小6)
  • 15:10-16:30 持久走クラス(対象:小1〜小6)
参加費用
  • 一般:4,400円
  • スクール生:2,200円
定員 各クラス15名程度

レッスン内容

  1. 体力の向上
  2. 総合的な運動能力の向上

上記2点を基に最終的には正しい走り方を構築することを目的としています。

速く走れるようになるためには走り方を身につけることも大切ですが、基礎体力(運動するための土台となるチカラ)も非常に大切です。
”走る”という動作は上半身も下半身も使った全身運動です。腕がうまく振れることや足を上げることも必要ですが、それ以上に体力・自分の体を支えられるだけの筋力が必要です。

今回の三郷短期スクールでは、”走り方”をトレーニングするだけではなく、お子さまの基礎体力も向上するようなトレーニングを行い、走力の底上げを目指します。

かけっこクラス

テーマ:正しい走り方とスタートダッシュを習得しよう!
「スプリント基礎動作チェックシート」を配布して、かけっこ教室の中でスプリント評価もおこないます。
  • ウォームアップを行いながら各生徒の運動能力を確認
  • 正しい走り方の為の姿勢作り
  • 腿上げ、腕振りなどのトレーニング
  • ピッチとストライドのスプリントトレーニング
  • 全力疾走での正しいフォームの維持
  • スタートダッシュ
  • ジャンプトレーニング
  • 持久的要素のトレーニング

持久走クラス

テーマ:持久走に必要なチカラをトレーニングしよう!
持久走クラスでは「タイムトライアル」もおこないます。
  • 持久走に必要な準備運動
  • 動き作りのドリル
  • ペース配分を覚えよう
  • 持久走にチャレンジ
  • 脚力を上げるための筋力トレーニング
  • ジャンプトレーニング
  • クールダウン

※プログラム内容は予告なく変更する可能性がございます。

開催地

石原塾三郷スクール(三郷市立ピアラシティ)
※雨天決行(※雨天時は全て屋内でトレーニング。その場合、持久走クラスのタイムトライアルはおこないません。)


参加特典

当短期スクール受講後、1週間以内に通常スクールにご入会申込をされた方は入会金が半額になります。

申し込み方法

こちらのイベントは、専用サイトからクレジットカード決済でのお申し込みとなります。
お申し込みをされる方は、以下のリンク先よりイベント申込専用ページへお進みください。

※定員に達すると申し込みができなくなります。

決済方法:クレジットカード

【参加費用について】
当スクールでは如何なる理由においてもお支払い済の参加費用の返金をしておりません。欠席の際には通常スクールか次回以降のイベントにお振替ください。今回はイベント中止の場合に限りご返金致します。(クレジットカード決済取消)

持ち物

  1. 運動に適した格好
  2. 屋外用シューズ
  3. 屋内用シューズ(※雨天時に備えて)
  4. 飲料水
  5. タオル(※必要に応じて)
  6. 着替え(※必要に応じて)

緊急連絡はこちら

天候が不安定な場合などの開催可否については、以下の石原塾緊急連絡用Twitterに投稿します。

同意事項

※お申し込みの際には、必ず、下記の内容に同意した上でご参加ください。
お申し込みをされた方は、同意したということとさせていただきます。

石原塾 イベント参加同意書

石原塾 殿 私は石原塾の主催する イベント(以下、当イベントといいます)に参加するにあたり、以下に同意のうえ参加申し込みします。

(記)

  1. 当イベントの参加にあたり、参加者の健康状態に無理がない状態で臨むことを約束します。
  2. 必要な持ち物を準備し、運動するのに適した格好で参加します。
  3. 当イベント参加中、参加者に事故・怪我・発病が発生する可能性があることを認識しています。万一発生した場合、応急処置などについて、その一切をイベント関係者に委ねます。 なお、その際発生した身体及び精神的な傷害ならびに医療費・その他の費用について、主催者・施設側に対し一切責任を問いません。 また、他人に怪我を負わせた場合、その責任は参加者自身にあり、主催者、施設側いずれに対しても怪我等に関する費用や損害賠償等の請求をいたしません。
  4. 当イベントに参加するにあたり、参加者はイベント関係者・コーチの指示に従って行動します。指示に従えない参加者やレッスンに集中できない参加者は、参加イベントの途中であってもご退席いただきます。なお、その際の参加費用の返金は致しませんので予めご了承下さい。
  5. イベントが中止となった場合を除き、お客様都合によるキャンセル・欠席を含むいかなる理由においても参加費用の返金は一切いたしません。
  6. レッスン中、保護者様からお子様への声掛けは一切禁止とさせていただきます。
  7. イベント参加中の貴重品、その他の荷物管理は参加者自身で行います。 盗難や紛失については、自責・他責に関わらず主催者・施設側に対して一切責任を問いません。
  8. 当イベントに参加するに当たり、取得した参加者の個人情報につきまして、当イベントの運用に必要な範囲に限定して、取得・利用するものとします。
  9. レッスン中の写真・動画撮影は一切禁止とさせていただきます。
  10. イベント中に当社スタッフが撮影した写真・及び映像を当スクールのあらゆる広報・宣伝物、販促品及び公式WEBサイト、ソーシャルメディア(Twitter, Facebook, Instagramを含むがこれに限らない)上において、無償で表示又は使用することがあります。

以上

※ページ内に掲載している金額は全て税込価格となります。