ご来館にあたる注意事項
  • 自宅を出る前に検温を行い、37℃を超える場合・体調に不安がある場合は参加をお控えください
  • 施設入退場の際には、必ず手洗い消毒を行ってください
  • 感染拡大防止のため、保護者様の見学は不可とさせていただきます

※当日指導員はマスクを着用して指導にあたる場合がございます。

当日のレッスン風景をこちらに投稿します

保護者様がご見学できない代わりに、当日のレッスン風景を投稿します。

開催概要

今回の幸町短期は両日同じトレーニング内容で進めます。2日間受講される方は同じトレーニングを繰り返し反復練習というようになります。

・11/3(祝・火)

10:00-10:45
フィジカルトレーニングクラス
成人
スプリント&体幹強化&サーキット
11:15-12:00
幼児かけっこ運動1
年中-年長
基礎スプリントトレーニング
12:30-13:15
幼児かけっこ運動2
年中-年長
基礎スプリントトレーニング
14:30-15:15
かけっこ運動
小1-6
基礎スプリントトレーニング
15:45-16:30
スピードアジリティ1
小1-3
スプリント基礎&アジリティ系
17:00-17:45
スピードアジリティ2
小4以上
スプリント基礎&アジリティ系

・11/23(祝・月)

10:00-10:45
フィジカルトレーニングクラス
成人
スプリント&体幹強化&サーキット
11:15-12:00
幼児かけっこ運動1
年中-年長
基礎スプリントトレーニング
12:30-13:15
幼児かけっこ運動2
年中-年長
基礎スプリントトレーニング
14:30-15:15
かけっこ運動
小1-6
基礎スプリントトレーニング
15:45-16:30
スピードアジリティ1
小1-3
スプリント基礎&アジリティ系
17:00-17:45
スピードアジリティ2
小4以上
スプリント基礎&アジリティ系

定員1クラス4名まで(通常より人数を制限しています)

レッスン内容

今回の短期集中スクールは、

  1. 体力の向上
  2. 総合的な運動能力の向上

上記2点を基に最終的には正しい走り方を構築することを目的としています。

  • ウォーミングアップ
  • スプリント基礎動作の確認(腕振りや腿上げ、姿勢など)
  • 自重系トレーニング(腕立てや背筋など)
  • 持久的なトレーニング(サーキット系)
  • アジリティ系トレーニング(スピードアジリティクラスのみ)
  • クールダウン

※プログラム内容は予告なく変更する可能性がございます。

開催地

石原塾川口幸町スクール

※屋内開催のため雨天決行

川口幸町スクール画像

料金

1日

3,000円(税抜)

2日間セット

通常6000円ですが、1000円引きの5,000円(税抜)

クラスの違い:かけっこ運動クラス、スピードアジリティクラスどちらもスプリントトレーニングがメインです。スピードアジリティクラスのほうが高強度なトレーニングとなります。

特典:

短期スクール受講後、1週間以内に通常スクールにご入会をされた方は入会金が半額になります。

申し込み方法

決済方法:クレジット・銀行振込

【参加費用について】
万が一、当イベントが中止になった場合や欠席された場合など、当スクールでは如何なる理由においてもお支払い済の参加費用の返金をしておりません。欠席の際には通常スクールか次回以降のイベントにお振替ください。

持ち物

  1. 運動に適した格好
  2. 屋内シューズ
  3. 飲料水
  4. タオル
  5. 着替え

同意事項

※お申し込みの際には、必ず、下記の内容に同意した上でご参加ください。
お申し込みをされた方は、同意したということとさせていただきます。

石原塾 イベント参加同意書

石原塾 殿 私は石原塾の主催する イベント(以下、当イベントといいます)に参加するにあたり、以下に同意のうえ参加申し込みします。

(記)

  1. 当イベントの参加にあたり、参加者の健康状態に無理がない状態で臨むことを約束します。
  2. 必要な持ち物を準備し、運動するのに適した格好で参加します。
  3. 当イベント参加中、参加者に事故・怪我・発病が発生する可能性があることを認識しています。万一発生した場合、応急処置などについて、その一切をイベント関係者に委ねます。 なお、その際発生した身体及び精神的な傷害ならびに医療費・その他の費用について、主催者・施設側に対し一切責任を問いません。 また、他人に怪我を負わせた場合、その責任は参加者自身にあり、主催者、施設側いずれに対しても怪我等に関する費用や損害賠償等の請求をいたしません。
  4. 当イベントに参加するにあたり、参加者はイベント関係者・コーチの指示に従って行動します。指示に従えない参加者やレッスンに集中できない参加者は、参加イベントの途中であってもご退席いただきます。なお、その際の参加費用の返金は致しませんので予めご了承下さい。
  5. お客様都合によるキャンセルを含むいかなる理由においても参加費用の返金は一切いたしません。
  6. レッスン中、保護者様からお子様への声掛けは一切禁止とさせていただきます。
  7. イベント参加中の貴重品、その他の荷物管理は参加者自身で行います。 盗難や紛失については、自責・他責に関わらず主催者・施設側に対して一切責任を問いません。
  8. 当イベントに参加するに当たり、取得した参加者の個人情報につきまして、当イベントの運用に必要な範囲に限定して、取得・利用するものとします。
  9. レッスン中の写真・動画撮影は一切禁止とさせていただきます。
  10. イベント中に当社スタッフが撮影した写真・及び映像を当スクールのあらゆる広報・宣伝物、販促品及び公式WEBサイト、ソーシャルメディア(Twitter, Facebook, Instagramを含むがこれに限らない)上において、無償で表示又は使用することがあります。

以上