【神奈川】12/26(木) 川崎スクール 短期かけっこ・スプリント教室

1. 体力の向上
2. 総合的な運動能力の向上

上記2点を基に最終的には正しい走り方を構築することを目的としています。

速く走れるようになるためには走り方を身につけることも大切ですが、基礎体力（運動するための土台となるチカラ）も非常に大切です。
”走る”という動作は上半身も下半身も使った全身運動です。腕がうまく振れることや足を上げることも必要ですが、それ以上に体力・自分の体を支えられるだけの筋力が必要です。

今回の短期スクールでは、”走り方”をトレーニングするではなく、お子さまの基礎体力も向上するようなトレーニングを行い、走力の底上げを目指します。

冬で気温も低く外で運動する機会が減ってしまうと思いますが、しっかりと運動し体力低下を防ぎましょう。

レッスンプログラム

• ウォームアップを行いながら各生徒の運動能力を確認
• 正しい走り方の為の姿勢作り
• 腿上げ、腕振りなどのトレーニング
• スプリントトレーニング
• スタートダッシュ
• ジャンプトレーニング
• 持久的要素のトレーニング

※プログラム内容は予告なく変更する可能性がございます。

開催概要

参加特典

当短期スクール受講後、1週間以内に通常スクールにご入会申込をされた方は入会金が半額になります。

近隣開催スクール地

神奈川県では、こちらのスクールを開催中でございます。

• 横浜アソビルスクール（月・木）
• 川崎スクール（木）

担当コーチ

阿部　幸香（アベ　ユキカ）

申し込み方法

こちらのイベントは、専用サイトからクレジットカード決済でのお申し込みとなります。
お申し込みをされる方は、以下のリンク先よりイベント申込専用ページへお進みください。

※定員に達すると申し込みができなくなります。

• 参加申し込みをする

※支払い方法：銀行振り込み（振込手数料はお客様ご負担にてお願いいたします。振込先：楽天銀行）

【参加費用について】
当スクールではキャンセル、欠席、イベント中止を含む如何なる理由においてもお支払い済の参加費用の返金をしておりません。欠席の際には通常スクールか次回以降のイベントにお振替ください。

持ち物

1. 運動に適した格好
2. 運動靴
3. 飲料水
4. タオル
5. 着替え

緊急連絡はこちら

天候が不安定な場合などの開催可否については、以下の石原塾緊急連絡用Twitterに投稿します。

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※ページ内に掲載している金額は全て税込価格となります。