武蔵野スクール

武蔵野スクールの特徴

実際の武蔵野スクールの各クラスの特徴を記載いたします。

クラス名	特徴
陸上基礎クラス	陸上競技場や体育館ランニング走路で練習を行っています。競技場では100mや400mなど、実際に選手たちが走る距離を子ども達も走り、陸上競技にも触れてもらっています。ランニング走路では、走り込みを行なっています。
かけっこクラス	会議室と体育館ランニング走路、もしくは体育館で練習しています。会議室では、体づくり運動や走る際のフォーム練習、筋トレを行っています。体育館やランニング走路では、走り込みを行なっています。 ※体育館のみでの実施の場合もあります。
サッカーフィジカルクラス	かけっこクラス同様、会議室と体育館ランニング走路、もしくは体育館で練習しています。会議室では、走る際のフォーム練習、筋トレに加え、ジャンプ動作や切り返し動作などのフィジカルトレーニングも行っています。ランニング走路、体育館では走り込みを行なっています。武蔵野スクールの中で1番運動強度の高いクラスとなっております。 ※体育館のみでの実施の場合もあります。

開催クラス・スケジュール

開催クラス名	月曜	水曜
陸上基礎クラス対象：小学生～	4月～9月 17:00-17:50 10月〜3月 16:40-17:30 雨天時17:45-18:35 （アリーナ予約時は中止）	4月～9月 17:00-17:50 10月〜3月 16:40-17:30 雨天時17:45-18:35 （アリーナ予約時は中止）
かけっこクラス対象：小学生～（年長のお子様は、11月以降に受け入れ可能な場合あり）	18:45-19:35	18:45-19:35
サッカーフィジカルクラス対象：小学生～、中学高校生も可	19:45-20:35	19:45-20:35

※現在開催時間に変更がございます。必ず以下のGoogleカレンダーをご確認ください。
※開催回数は各曜日年間42回を予定しております。回数に満たない場合には別日程にて開催します。
※雨天時かつ、かけっこ・サッカーフィジカルクラスの使用会場がメインアリーナの日は、陸上基礎クラスは中止となります。
※各クラス開始の10分前までに集合してください。
※会場の都合等により開催日時・開催場所等が変更となる場合もございます。あらかじめご了承ください。

※Googleカレンダーが表示されない方はこちらから閲覧できます。

屋外施設を利用しているスクールは多少の雨が降っていてもレッスンを実施します。

雨天・荒天によるスクール開催の有無など、緊急時の連絡に関しましては石原塾Twitterにてお知らせいたします。
開催が危ぶまれる場合は、必ず、ご自宅を出る前に参照していただくようお願いします。
（※開催中止の場合は、レッスン開始時刻の1時間前を目途に掲載します。）

▼石原塾　緊急連絡用Twitter
・https://twitter.com/ishiharajyuku_3/

持ち物

運動に適した服装
シューズ（屋外・屋内両方）
縄跳び
飲料水
当スクール所定の練習用具

※こちらでは全員、他のスクール地と同様にパラシュートを使用します。

まずは体験レッスンにご参加ください！

スクールで開催されているクラスのレッスンを体験していただきます。
お子さんのレベルや力量等、ご質問があればコーチにご相談ください。

公式LINEで体験申込み

申し込み前に必ずご確認ください。

体験費用1,650円（税込）は銀行振込でお願いしております。振込先はお申し込み後にご案内します。現地現金は受付しておりません。
体験レッスンでは安全保険の加入をおこなっておりません。すべて自己責任でのご参加となります。ご心配な方は、保険会社などが提供しております「24時間単位型総合生活補償保険」等に個人でご加入の上ご参加ください。
【参考】三井住友海上　1DAYレジャー保険
レッスン中の写真や動画の撮影はお断りさせていただきます。

担当コーチ

川島悠太郎（かわしまゆうたろう）

月曜日
波多野　陽介（はたのようすけ）

水曜日

スクール会場

〒180-0001　東京都武蔵野市吉祥寺北町5-11-20 武蔵野市総合体育館

陸上基礎クラス

陸上競技場
陸上競技場＋メインアリーナ2Fランニング走路
3F会議室+メインアリーナ2Fランニング走路

かけっこクラス・サッカーフィジカルクラス

メインアリーナのみ
3F会議室＋メインアリーナ2Fランニング走路

※かけっこ、サッカーフィジカルクラスは、予約の関係で会議室+ランニング走路となる場合はほとんどです。
※屋内開催の際には室内用シューズをお持ちください。入口で履き替えて、室内用シューズでトレーニングします。
※ランニング走路・陸上競技場使用の場合、高校生以上の方は入場料（100円）が必要となります。入場料は各自負担といたします。なお、観覧席で見学される場合の費用はかかりません。

まずは体験レッスンにご参加ください！

スクールで開催されているクラスのレッスンを体験していただきます。
お子さんのレベルや力量等、ご質問があればコーチにご相談ください。

公式LINEで体験申込み

申し込み前に必ずご確認ください。

体験費用1,650円（税込）は銀行振込でお願いしております。振込先はお申し込み後にご案内します。現地現金は受付しておりません。
体験レッスンでは安全保険の加入をおこなっておりません。すべて自己責任でのご参加となります。ご心配な方は、保険会社などが提供しております「24時間単位型総合生活補償保険」等に個人でご加入の上ご参加ください。
【参考】三井住友海上　1DAYレジャー保険
レッスン中の写真や動画の撮影はお断りさせていただきます。